“骨盤を締めると痩せる”はウソ!?「正しい骨盤」の本当の話

小山の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。

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  お知らせ&ニュース

電話予約は、15:00からとなりますので、どうぞよろしくお願い致します。
インターネットでの予約は、営業時間外でも承っております。詳しくは、ここをクリックして頂ければ、ご予約画面に移動いたします。

“骨盤を締めると痩せる”はウソ!?「正しい骨盤」の本当の話

骨盤は「締まっていればいい」「緩んでいればいい」というものではなく、スムーズに開閉できることが大切です。美しさと健康を手に入れるために知ってほしい、正しい骨盤の話をレクチャーします。

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  小山の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

小山を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。小山市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
毎月たくさんのお客様からご予約を頂いております。
カラダの悩みから開放されて笑顔になるお客様の顔が一番の励みになります。


茨城県つくば市のつくばスカイホテルにて、整体・マッサージのご案内~

茨城県つくば市にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?つくばスカイホテルにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

「180度開脚」は危険? 体が硬い人向けの安全で正しいストレッチ

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「180度開脚」は危険? 体が硬い人向けの安全で正しいストレッチ

自分の体の状態を考えず、憧れの「180度開脚」にトライした結果、体に痛みが出てしまった…という声もちらほら。硬い体をなんとかしたい!というあなたに、本当に必要な基本のストレッチをご紹介します。

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~栃木県小山市の小山国際第一ホテルから、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

小山国際第一ホテル様と業務提携しておりませんので、ご予約希望のお客様は、フロント様に許可を頂いたうえで、ご予約お願い致します。小山国際第一ホテルにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

毎朝3分!体幹を鍛えて分厚い脂肪を脱ぐエクササイズ

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毎朝3分!体幹を鍛えて分厚い脂肪を脱ぐエクササイズ

ちょっとずつ増えて、なかなか落ちなくなってしまった分厚い皮下脂肪。毎朝3分の習慣でしっかり落とす体幹エクササイズのご紹介です。脂肪燃焼の鍵は「継続」にあり!まずは2週間を目標にはじめていきましょう!

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茨城県水戸市のホテルサトー水戸にて、整体・マッサージのご案内~

茨城にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?ホテルサトー水戸にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

簡単な9つの習慣で今日から熟睡できるリラックス睡眠法

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簡単な9つの習慣で今日から熟睡できるリラックス睡眠法
「熟睡できない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「寝つきが悪い」など、今や5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えていると言います。「眠れない・・・」と思うと、それが返ってストレスとなり悪循環に。そこで、今日から誰にでもできる簡単な9つの習慣で熟睡を手に入れることができるリラックス睡眠法をご紹介します。(続きを読む)

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キャビンアテンダントが教える!飛行機で快適&得する過ごし方

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キャビンアテンダントが教える!飛行機で快適&得する過ごし方

座席選びのポイントや機内での服装、持ち込み荷物、機内での座席移動のタイミングや機内食のアレンジ法まで、飛行機の裏側を知り尽くすCAだからこそ知っている快適に過ごすためのプチ情報をこっそりお教えしちゃいます!

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茨城県水戸市のスーパーホテル水戸にて、整体・マッサージのご案内~

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顔ヨガでライバルに勝つ!ヤル気を伝える表情の鍛え方

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顔ヨガでライバルに勝つ!ヤル気を伝える表情の鍛え方

社会人にとって、自分の意欲を社内や上司にアピールするのは大切なこと。特に新社会人は、顔の表情によってマイナスイメージを最初から持たれてしまわない為にも「表情筋トレーニング」を行いましょう! 人は真剣に何かに取り組んでいる時、顔へ意識がいかないため、脱力顔で口元が緩む傾向があります。まずは顔から「やる気」を表して!

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小顔ダイエット!モテ顏になれる小顔エクササイズ&マッサージのやり方まとめ

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小顔ダイエット!モテ顏になれる小顔エクササイズ&マッサージのやり方まとめ
女子の永遠のテーマ、ダイエット・美肌・小顔。無意識に話題にしていませんか?小顔となると、実際どうしていいのか?何が一番効果的なのか?わからないことだらけですよね。今回は、小顔になるための方法をご紹介します!(続きを読む)

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茨城県ひたちなか市のホテルクリスタルパレスひたちなかから、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

ホテルクリスタルパレスひたちなか様と業務提携しておりませんので、ご予約希望のお客様は、フロント様に許可を頂いたうえで、ご予約お願い致します。ホテルクリスタルパレスひたちなかにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

産婦人科医が解説!高齢出産で気を付けるべき事とは?

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産婦人科医が解説!高齢出産で気を付けるべき事とは?

高齢出産によるリスクや気を付けるべきことについて、産婦人科医が解説します。

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~茨城県古河市のホテルアーク21古河にて、整体・マッサージのご案内~

茨城県古河市にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?ホテルアーク21古河にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

CA直伝!飛行機内で快適に過ごす裏技2 ~飲食編~

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CA直伝!飛行機内で快適に過ごす裏技2 ~飲食編~

飛行機の中ではどうも身体がだるい、重いという方必見!もしかすると飛行機間での食事や水分補給を見直してみると改善するかもしれません。ここではCA直伝の機内で疲れずに快適に過ごすコツ2、飲食編をお伝えいたします。

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~茨城県古河市エリア担当者のブログです~

肩こり、腰痛、疲れ改善は、古河出張整体マッサージのナチュラルケアへ、お問い合わせください。毎日ブログを更新しています。

4つの食品で疲労回復する血液サラサラ法

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4つの食品で疲労回復する血液サラサラ法
『疲労困憊(こんぱい)』とは、疲れきって弱りはてること。病気になる一歩手前の状態です。でも、できれば疲労困憊する前に疲れを取るのが理想ですよね。そこで、誰でも手軽に簡単にできる疲労回復効果がある血液サラサラ法をご紹介します。(続きを読む)

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しょぼしょぼ目を、1分押すだけで目ヂカラUP

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しょぼしょぼ目を、1分押すだけで目ヂカラUP

【パーツ別の顔ツボで見ため-3kg】加齢、寝不足、スマホの見すぎなどでしょぼしょぼ目になっていたら、まぶたのたるみを解消して目ヂカラアップを。まぶたと同時に目尻のケアもすると、目元がハッキリした印象になり顔全体が痩せてみえます。

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茨城県水戸市のコートホテル水戸にて、整体・マッサージのご案内~

茨城にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?コートホテル水戸にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

第一印象を確実に良くする、たった3つのポイント

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第一印象を確実に良くする、たった3つのポイント

初対面のみならず、その後の人間関係においても「第一印象の与える影響」は大きいと言えます。好印象を与える第一印象について、意識するだけで確実に良い変化をもたらす3つのポイントをご紹介します。

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~栃木県小山市のホテルニューカシワ小山から、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

ホテルニューカシワ小山様と業務提携しておりませんので、ご予約希望のお客様は、フロント様に許可を頂いたうえで、ご予約お願い致します。ホテルニューカシワ小山にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

「ビジネス顔ヨガ」で印象UP!仕事がデキる人は密かにやっている

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「ビジネス顔ヨガ」で印象UP!仕事がデキる人は密かにやっている

英語や資格の取得に精を出して、ビジネススキルをアップしている人はたくさんいます。実は顔の表情も、ビジネスシーンに大きな影響を与えることをご存じですか? 人に好印象を与えて仕事を円滑に回していける能力は、社会人1年生から大企業の社長まで、誰でも身につけてソンはないスキル! 間々田佳子さん流のビジネス顔ヨガで、今日から「できる」印象を作りましょう。

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受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
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茨城県水戸市のホテルレイクビュー水戸にて、整体・マッサージのご案内~

茨城にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?ホテルレイクビュー水戸にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

理想の腸内フローラとは?健康美人になる方法

小山の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。

小山の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」のホームページはここをクリックしてください。

  お知らせ&ニュース

電話予約は、15:00からとなりますので、どうぞよろしくお願い致します。
インターネットでの予約は、営業時間外でも承っております。詳しくは、ここをクリックして頂ければ、ご予約画面に移動いたします。

理想の腸内フローラとは?健康美人になる方法

最近よく耳にする「腸内フローラ」ですが、意味をしっかり理解している人はどの程度いるでしょうか。今回は、「腸内フローラ」について理解を深めると同時に、「腸内フローラ」を整える食事や運動、生活習慣についても詳しく解説していきます。

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  小山の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

小山を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。小山市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
毎月たくさんのお客様からご予約を頂いております。
カラダの悩みから開放されて笑顔になるお客様の顔が一番の励みになります。


茨城県水戸市のスマイルホテル水戸にて、整体・マッサージのご案内~

茨城にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?スマイルホテル水戸にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

【短期間でスパルタお腹痩せ】今年こそ!ぽっこりお腹解消ダイエット

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「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。

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【短期間でスパルタお腹痩せ】今年こそ!ぽっこりお腹解消ダイエット

ラクにお腹の脂肪が落ちる……なんて甘い話は結局ウソ!試してみても痩せた試しもない! もしあなたがそう感じているなら、短期間で効果を狙うスパルタお腹痩せダイエットに挑戦してみませんか? ちょっとキツいけど効果抜群のエクササイズをご紹介します。

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  小山の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

小山を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。小山市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
毎月たくさんのお客様からご予約を頂いております。
カラダの悩みから開放されて笑顔になるお客様の顔が一番の励みになります。


茨城県つくば市のオークラフロンティアホテルつくばにて、整体・マッサージのご案内~

茨城県つくば市にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?オークラフロンティアホテルつくばにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

頭皮がクサい原因は?シャワーヘッドでニオイケア

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頭皮がクサい原因は?シャワーヘッドでニオイケア

枕や脱いだ帽子から、頭皮のにおいがして気になることはありませんか?きちんと洗髪しているはずなのににおいがする場合は、流し方に問題があるからかもしれません。毎日使うシャワーヘッドを変えれば、いやなにおいをケアすることができます。

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出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
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電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

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茨城県東茨城郡大洗町の大洗ホテルから、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

大洗ホテル様と業務提携しておりませんので、ご予約希望のお客様は、フロント様に許可を頂いたうえで、ご予約お願い致します。大洗ホテルにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

2017年版・ガイドが選んだ小顔サロン発表!

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2017年版・ガイドが選んだ小顔サロン発表!

今回は年間のべ300軒のサロン体験の中から、心の底から感激できた結果バツグン&持ち最高の小顔エステのTOP 5を紹介しちゃいます! 

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受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
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茨城県東茨城郡大洗町の大洗ホテルから、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

大洗ホテル様と業務提携しておりませんので、ご予約希望のお客様は、フロント様に許可を頂いたうえで、ご予約お願い致します。大洗ホテルにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

パーティーシーズンもダイエット!「低糖質クリスマスケーキ」6選

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パーティーシーズンもダイエット!「低糖質クリスマスケーキ」6選

もうすぐパーティーシーズン到来!年末年始はイベントがたくさんでダイエット中には誘惑の多い時期ですよね。そこで今回は「ダイエット中でもどうしてもケーキが食べたい!」という方にオススメの低糖質クリスマスケーキをご紹介致します。

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出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
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茨城県水戸市のホテルシーズン水戸にて、整体・マッサージのご案内~

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ビールは太る?太らないビールの飲み方

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ビールは太る?太らないビールの飲み方

「ビール腹」という言葉にもあるように、ビール=太るというイメージがあるという方も多いもの。ビールって本当に太るの? 太らないビールの飲み方は? ビールと発泡酒のカロリーの違いは……などなど、ダイエットが気になるビールファンの疑問に、お答えします!

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出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
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茨城県つくば市の出張整体・マッサージのご案内

肩こり、腰痛、疲れ改善は、つくば出張整体マッサージのナチュラルケアへ、お問い合わせください。

暴飲暴食をなかったことにする裏技

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暴飲暴食をなかったことにする裏技

ダイエット中とはいえつい暴飲暴食してしまって後悔……でも大丈夫! 暴飲暴食をなかったことにする裏技を使えば太ってしまうのをしっかり防げます。

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茨城県水戸市のプレジデントホテル水戸にて、整体・マッサージのご案内~

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